電腦幅射的問題

最近看到一篇有關電腦使用者關心的話題:
《資訊生活：健康資訊》
如何免於電腦輻射的侵害
在現今高度發展的社會裡，「電腦」已經成為人們生活中不可或
缺的一部份，也因而使用電腦，就如同每天都必須吃飯、喝水一樣
，已經成為了例行公事。但您是否知道「電腦輻射」，此刻正無聲
無息地在侵害我們的人體呢？
根據資料顯示，電腦會產生比普通家電更高的輻射量，而廠商雖
然在產品製造初期，就做了適當地輻射遮蔽設計，但仍無法有效遏
止由螢幕後方及側邊所散發出的低頻輻射，也因此電腦使用者必須
採取適當地防護措施，以防止自己受到這些低頻輻射的危害。
近期「人因科技股份有限公司」於網路上所發表的一篇報導指出
，若是一個人每個月在電腦前工作超過二十五個小時，便非常有可
能會出現所謂的「電腦視力併發症」，這其中的症狀包括了：
1. 眼睛疲勞及發紅；
2. 視力模糊或看到雙重影像；
3. 注意力不集中及頭痛；
4. 散光及近視；
5. 對光敏感。
為了避免受到低頻輻射的污染以及產生電腦視力併發症（
Computer Vision Syndrome），在此建議讀者採取以下幾項作法，
以維護自己的健康。
1. 減少在電腦螢幕前的暴露時間；
2. 避免坐在螢幕的後方，因為螢幕後方是電腦輻射最強的地方；
3. 選擇低輻射螢幕或加裝適當的護目鏡；
4. 休息時，關掉螢幕電源；
5. 將電腦與窗戶光源成一直角，以避免眩光及反射光；
6. 電腦螢幕置於眼睛水平以下12~15公分處，且每隔十分鐘將視
線移離螢幕五至十秒。
雖然在一九九二年的國際電磁輻射會議中，證實了輻射對人體健
康的確具有相當程度的不良影響，而研究數據也發現女性電腦使用
者因受電磁輻射影響，導致生出畸型兒或流產的比例有升高的趨勢
，但只要我們擁有防護措施之知識，並且能知能行，必定能將遭受
輻射侵害的程度降至最低。